Menya bimwe mu bitera kwikinisha n'uko uwabitangiye yabireka burundu.

Kwikinisha cyangwa se “Mastrubation” ni ingeso abantu benshi ku isi bagira cyane cyane urubyiruko kandi bakabikora bishimisha nyamara bigira ingaruka nyinshi ku mubiri w’umuntu. Hari urubyiruko rwinshi rubikora rwumva ko ruri kwirinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina cyangwa se kugirango ibitsina byabo bikure neza, guhaza irari ry’umubiri nyamara si byo kuko ingaruka bigira ni zo nyinshi.

Zimwe mu mpamvu zishobora gutera kwikinisha .

Hari impamvu nyinshi zishobora gutera abantu kwikinisha,muri zo twavuga nka:

• Kwigunga no kuba wenyine bikanajyana no kuba waba uri kure y’umufasha wawe, nko ku bantu bari mu butumwa bw’akazi bamarayo igihe kimwe n’abari mu nzu z’imbohe.

• Kuba wahemukirwa n’uwo mwakundanaga ugasigara wumva wakwikemurira ikibazo uri wenyine.

• Kureba Film za Porono (Pornography) no kureba amafoto y’abantu bambaye ubusa.

• Kugira isoni no gutinya indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina.

• Ku bagore, gukora imibonano mpuzabitsina ntibarangize bituma bikinisha kugira ngo barangize.

• Hari n’abandi bagendera mu kigare cyane cyane nk’abanyeshuri ugasanga niba umwe abikoze n’abandi baramwiganye…

Zimwe mu ngaruka ziturka ku kwikinisha

• Ku bahungu bituma igitsina kigorama bitewe n’ukuboko bakoresha bikinisha.

• Kuba bazinukwa abo badahuje igitsina kuko baba bumva bihagije.

• Kurangiza vuba mu gihe cy’imibonano mpuzabitsina.

• Ku bahungu, hari igihe bageraho bajya kunyara n’amasohoro akaza.

• Ku bakobwa cyangwa abagore byangiza rugongo kuburyo udashobora kurangiza keretse bikinishije.

• Guhorana umunabi no kwiheba.

• Ku bagabo byangiza intanga ngabo zikaba zaba ibihuhwe cyangwa ntizikorwe neza.

• Bishobora kwangiza ubwonko ugasanga umuntu arasusumira ndetse n’ingingo ntizikomere.

• Bishobora gutuma umutima utera nabi.

• Byangiza udutsi two mu bwonko ukaba waba umuntu uhubuka,utazi gufata ibyemezo.

• Bishobora gutera ubugumba ku bagabo.

• Bitera gusaza imburagihe.

• Bitera kubabara umugongo.

• Guhorana umunaniro ukabije…

Izi nama ni ingenzi kuko zagufasha kubicikaho,umubiri ugasubira uko wari umeze. Niba utarabicikaho iki ni cyo gihe ngo ugerageze izi nama, bishobora kugorana ariko kandi umuntu ashobora kugenda abireka gahoro gahoro . ariko kandi umuntu ushaka kubireka byihuse no kwa muganga bamufasha kandi akabikira byihuse kuko n’imiti yo kubivura iboneka.